Temukan Berbagai Manfaat Pilates di Pringgondani

0

Berbagai manfaat Pilates bagi kesehatan, membuat senam ini semakin digemari masyarakat, termasuk di Semarang tentunya. Pringgondani yang berlokasi di Jalan Supriyadi 12D Semarang menjadi salah satu tempat favorit untuk Pilates ini. Setiap latihan terlihat banyak peserta yang datang.

Pilates merupakan senam untuk melatih otot besar (belakang). Karena mesin pembakaran lemak di tubuh manusia adalah otot besar atau tulang belakang (back), yang bekerja sama dengan otot kecil membakar lemak. Keunggulan Pilates ini terletak pada pembakaran yang berlangsung selama 24 jam, dan bekerja maksimal saat sedang tidur, terbakar hingga 70 persen.

“Dengan melakukan Pilates secara rutin dan berkelanjutan banyak manfaat yang didapatkan. Di antaranya untuk membakar lemak, melangsingkan, menghilangkan stress, mengencangkan otot, otot V, menjaga masa tulang, merubah bentuk tubuh semakin ideal, melatih flexibilitas, memperbaiki struktur tulang belakang, dan berbagai manfaat lainnya,” papar Wati Sungkono, instruktur dan pemilik Pringgondani.

Senam Zumba
Untuk memberi beragam pilihan, tidak hanya Pilates yang dihadirkan di Pringgondani. Anda juga bisa mencoba Zumba yang juga banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Zumba merupakan gabungan dance dan fitnes sehingga asik untuk dilakukan dan tidak membosankan.

Fitness Ladies Only
Pringgodani merupakan tempat gym dan fitness khusus perempuan. Sehingga Anda bisa bebas fitness dengan berbagai variasi gerakan tanpa harus malu berbaur dengan kaum adam. Tersedia peralatan yang lengkap dan modern, tempat nyaman, instruktur berpengalaman, letak strategis dan harga terjangkau.

Baju Senam dan Boutique
Berbagai macam baju senam dan baju renang dengan bahan dan kualitas pilihan juga bisa Anda dapatkan di Pringgodani dengan harga yang cukup terjangkau. “Selain itu, kami juga menyediakan boutique. Ada berbagai macam tas, dompet dan parfum yang bisa membantu Anda untuk tampil sesuai gaya,” jelasnya.

Pringgondani
Jam Buka 7.30-21.00 WIB (Minggu Libur)
Jl. Supriyadi 12D Semarang
Telp. (024) 670 3790

KOMENTAR ANDA

Share.

Leave A Reply