Miliki Tubuh Ideal dan Bugar dengan Pilates

0

Pringgondani Pilates adalah salah satu studio pilates terbesar di Semarang. Berdiri sejak tahun 2004 dan dilengkapi dengan alat fitnes yang lengkap dan modern, membuat Pringgodani semakin banyak diminati. Apalagi studio ini khusus perempuan yang sangat pasti menambah nilai plus. Didukung intruktur-instruktur handal juga owner Pringgondani, ibu Wati Sungkono yang juga seorang instruktur Pilates, yang telah mengikuti program Pilates Teacher Training standar terbaik kelas dunia di Polestar Pilates Asia di Singapura.

Pilates adalah metode paling baik untuk menguatkan tubuh, meningkatkan kelenturan, keseimbangan, postur alegnment dan mengontrol otot, tubuh akan bekerja secara keseluruhan juga pernafasan yang benar akan tetap terjaga saat sejumlah otot sedang bekerja, tubuh jadi kencang, ramping, menghilangkan stres, fokus pada otot inti, melatih otot tanpa menyebabkan robeknya otot atau perusakan sendi.

Yoga
Merupakan olahraga yang mengombinasikan gerakan bagian tubuh yang membutuhkan konsentrasi menyehatkan dan membuat tubuh rileks.

Body Language
Senam yang bermanfaat untuk kesehatan, pembentukan tubuh, dan melangsingkan

Zumba
Senam gabungan antara fitness dan dance bermanfaat untuk menyehatkan, menurunkan berat badan dengan gerakan yang dinamis pasti akan membuat fun dan happy.

Pringgondani
Jam Buka 7.30-21.00 WIB (Minggu Libur)
Jl. Supriyadi 12D Semarang
Telp. (024) 670 3790

KOMENTAR ANDA

Share.

Leave A Reply